コアリズム 関連ツイート
有酸素よりHIITかぁ〜。
私の様なおばちゃんでHIITやって大丈夫かな😅
昔、いきなりコアリズム全力でやってギックリ腰になった私🤣
HIIT vs 有酸素運動 脂肪が落ちやすい運動はどちらか？ - もしもししもしです。 https://t.co/cfVsfa9fwE@daradara_yome 2019/02/25 08:01
【広尾】本日の予約状況です☺
17:30～美コアシェイプ 残り5名
19:00～リズムシェイプ 残り8名
本日はwポイントデーです😻スタンプを全て貯めて
1レッスン無料のチケットに早変わり♪
皆さまのご来店お待ちしております❤@insea_by_magma 2019/02/24 16:06
2/26(火)
運動🌱
エアロバイク１時間20分
コアリズム基礎38分
〃上級10分
ヨガ(二の腕痩せ)5分×２
踏み台昇降30分
筋トレ色々30分
半身浴１時間(ﾏｯｻｰｼﾞ)
考え事を紛らわしたくて、仕事から帰宅後。3時… https://t.co/8NjMAYCbCr@wakaba38mezasu 2019/02/26 22:14
