リバウンド 関連ツイート
RT @daido_diet: 「1ヶ月に1kgずつ減らすだけで夏には7kgやせられるから、夏までにやせられないやつは甘え」みたいなツイートを毎年見るけど、7ヶ月間食事制限を続けるより「2週間で1kg減量→2週間維持を7回繰り返す」方がたくさん食べながら体重を落とせる上にリバウ…
@__ux_xu__wwww 2019/02/28 02:40
ダイエット中の呑み会！？リバウンドを回避するための4つのこと♪1：お酒は適量をお水と一緒に2：おつまみは野菜から3：以降はこちらへ↓https://t.co/ZrxTqKy8sY
@4fBMkERxBe1xd22 2019/02/28 03:18
【食事制限で痩せる】
実は一番手軽にできるものですが逆に一番リバウンドしやすい危険なダイエットです。
明日から過度に食事制限をしてしまうと、ストレスや過食症などのケースが多いものですので、1日一口減らすなど、無理なく食生活を変えることが続くコツです。@BwsL8uOPcnR44qz 2019/02/28 03:49